标题：写给关注我的朋友：自尊是自己给自己的礼物

开头：为此，你需要关注以下这4个维度：

正文：1、言论：秉承“言出必行”

（对自己的话负责，这是一种“自重”）

2、行动：对于进行的事绝不半途而废

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