标题：每日成长必知：巧治“拖延症”的6个冷知识心理技巧
开头：是不是经常安慰自己“打完这把游戏再学习”、“作业还差一点就写好了，先去玩会吧”、“哎，好困啊，再睡五分钟”
晚期患者甚至是先转发、点赞，再来看博文（是不是你，是不是你）
“拖延症”是当代人绕不开的一个重要话题，怎么治？冷门心力技巧奉上⬇️
正文：技巧一： 使用“321法则”，不给大脑喘息机会
（在你决定背单词、写report等等后，立刻默念或说出来“3-2-1”，身体立刻开始，不给大脑反应时间，用“身体执行力”对抗“心理惰性”，亲测有效）
技巧二：突破“开头难
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