尬，想改变，怎么破?
李：告诉你一个反直觉的秘密：所有的成长，都是在一瞬间完成的!
当你“想改变”这颗发心是真实的，那么你只需要一个月，就可以改头换面了!
第一步，你用潜意识跟自己说“我要变社牛”“社交是一件很简单的事情，我很
擅长社交”,你每天默念100次，1000次。
第二步，树立一个小目标，每一个，我遇到的人，我都要能跟他聊上三句话!
第三步，有想法，有目标之后，你的意识雷达就搭建起来了，接下来，你就要主
动去捕获目标!
什么叫捕获目标?
就是吸收你生活中，

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